Dieta de Ulises Jr

Dieta de Ulises Jr

Ulises Jr es un fisicoculturista estadounidense sumamente reconocido en la industria del fitness. Ha participado en múltiples competencias de culturismo tales como el Musclemania SuperBody Pro Championship y el Musclemania Wolr Pro Championship en las cuales ha obtenido el primer puesto dos veces en cada una. Asimismo, cuenta con una amplia experiencia entrenando famosos y ha protagonizado numerosas portadas de revistas de alto prestigio. Este atleta cuenta con un físico realmente sorprendente, todo el año presenta un cuerpo completamente definido y musculoso así como una fuerza impresionante al momento de entrenar. Ulises comenta que ejercitarse es importante, pero que la mayor parte de su estado físico se debe a la nutrición que sigue diariamente. En ese sentido, resalta el hecho de ser disciplinado y constante con su dieta, comiendo cada tres horas, evitando consumir alimentos procesados, bebiendo un galón de agua al día, etc. Por lo tanto, en el siguiente artículo, te presentaremos la dieta que Ulises sigue actualmente y así podrás ver cómo comen las bestias de verdad.

Comida#1

40 gramos de proteína de suero de leche isolatada y una taza de té verde

Comida#2

6 claras de huevos hervidas, media taza de avena, media taza de toronja y 1 servicio de BCAAs

Comida#3

40 gramos de proteína de suero de leche isolatada

Comida#4

6 onzas de pechuga de pollo y media taza de arroz integral

Comida#5

6 onzas de atún, 2 tazas de espinaca, 1 banana pequeña y aceite de linaza
Comida#6

Batido post entreno: 50 gramos de proteína de suero de leche isolatada, 1 servicio de vitargo, 1 servicio de L-Glutamina, 1 servicio de BCAAs, 1 sobre de multivitamínicos y 1 servicio de Vitamina C

Comida#7

6 onzas de tilapia, 2 camotes hervidos y 1 taza de espinaca
Comida#8

2 scoops de proteína caseína, 1 servicio de aceite de pescado y 1 servicio de glutamina

Dieta de Ulises Jr
Dieta de Ulises Jr