Deja de usar fajas reductoras de una vez. Descubre porqué

Deja de usar fajas reductoras de una vez, descubre porqué

En el artículo pasado vimos por qué no eran buenas las cremas reductoras de grasa. Ahora, para seguir desmitificando populares costumbres de fitness, les contaremos porque no deben usar las conocidas fajas reductoras.

 

Las fajas NO ayudan a bajar de peso

Vamos a mencionar una verdad, que deberían conocer pero probablemente no conocen: SUDAR NO ES BAJAR DE PESO. No está relacionado. Cuando sudas bajas agua corporal que te ayudará a bajar de peso por un día máximo, al día siguiente tus niveles de agua corporal volverán a ser normales y estarás exactamente igual. Este es un gran problema con las fajas, la gente cree que como suda en el área abdominal está perdiendo grasa pero no es así. Es verdad que te verás tu cuerpo un poco más delgado al instante, pero esto solo se debe a la deshidratación (lo cual no es nada bueno). Es un efecto mental que te hace creer que estás bajando de peso, pero al día siguiente cuando vuelvas a consumir fluidos y comida volverás a tu estado normal.

Las fajas pueden ser dañinas para tu salud

 

Y pueden serlo de muchas formas. Continuando con el punto de arriba, sabemos que las fajas te hacen sudar mucho en el lugar donde las aplicas. Pero no es un sudor natural como cuando estás corriendo. Es un sudor que se queda atrapado entre la faja y tu piel y no se mueve por un buen tiempo. Está situación puede crear infecciones bacterianas en tu piel y que usualmente causan sarpullidos. Un problema más serio se da al interior de tu cuerpo. Si las fajas son usadas por mucho tiempo, puede afectar tus órganos y huesos. Lo que hacen estas fajas es que aprietan tus órganos, tus nervios, y ligamentos; esto puede causarte serios problemas al largo plazo.

 

Tenemos la misma conclusión respecto a las fajas que respecto a las cremas reductoras. Ustedes ya saben cual es la manera de bajar de peso naturalmente(buena alimentación y entrenamiento), no busquen atajos innecesarios que no los llevarán a nada más que tirar dinero a la basura.

Deja de usar fajas reductoras de una vez. Descubre porqué

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