Paletas congeladas de proteína

Paletas congeladas de chocolate proteicas

¿Alguna vez probaste paletas congeladas de chico? Probablemente, sí. Estas han sido uno de los dulces favoritos de varias generaciones por su delicioso sabor, sobre todo en épocas de verano donde ayudan a refrescarnos de tanto calor. Sin embargo, estas paletas suelen contar con un alto contenido de azúcares y otros químicos procesados como colorantes, sodio, etc. Por lo tanto, hemos elaborado una receta de paletas congeladas de chocolate altas en proteína, que te ayudarán a calmar ese antojo a dulce, refrescarte y alimentar tus músculos sin consumir demasiadas azúcares ni calorías. ¡Presta atención a la siguiente receta y prepara este delicioso y nutritivo postre que derretirá tu paladar!

 Ingredientes

-1 taza de proteína de suero de leche isolatada de chocolate (135 gramos)

-1 taza de leche de almendras

-1 cucharada de esencia de vainilla

Paletas congeladas de proteína

Preparación

-Colocar todos los ingredientes dentro de una botella de batidos (“shaker”) y agitarlo durante 1 minuto.

-Servir la mezcla dentro de moldes de plástico para paletas.

-Dejar las paletas dentro del congelador por dos horas.

-¡Sacarlas del congelador y a disfrutar!

Paletas congeladas de proteína

Información nutricional

*Por cada paleta:

-Calorías: 320

-Proteína: 59g

-Carbohidratos: 12g

-Grasas: 4.5g

Leave a Reply