Smoothie café y proteína

Smoothie de café y proteína para mejorar tu día

Innumerables veces hemos mencionado los beneficios positivos que traen el café en el cuerpo y los que trae la proteína. En Team LIFT pensamos por qué no combinar ambos y darle un sabor espectacular. Así es como ahora les brindamos el Smoothie de café y proteína para mantenerlos con energía y proteína durante el día.

 

Ingredientes:

 

1 plátano
1/2 taza de café
1/2 taza de leche (o leche de coco para que sea bajo en calorías)
1 servicio de proteína whey (preferible vainilla)
1 cucharada de semillas de lino molido
1 cucharaditas de miel
1/2 cucharadita de canela
1/4 cucharadita de nuez moscada
*Nota: Puedes añadir cubos de hielo para mayor espesor

 

La preparación es tan simple como añadir todos los ingredientes en una licuadora, licuar todo y después agregarlo en un vaso.

Smoothie café y proteína

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