¡Más de 40g de proteína con este batido natural casero y sin utilizar suplementos!

Natural protein shake

Los suplementos son una ayuda adicional para lograr objetivos en el fitness, especialmente los suplementos de proteínas, ya que ayudan bastante a obtener la cantidad necesaria de proteína para la construcción de músculo. Sin embargo, muchas personas no pueden pagar suplementos o simplemente prefieren consumir alimentos naturales para obtener su ingesta diaria de proteínas.

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