Guía rápida: Mejores momentos para tomar un batido de proteína
Los 4 mejores momentos del día para tomar un batido de proteína y obtener los mejores resultados.
batido de proteína
Razones por las cuales tu batido de proteínas no te da buenos resultados
Tu batido de proteínas no te está haciendo crecer suficiente? ¿Crees que fuiste estafado? ¡Por supuesto que no! Para que un suplemento pueda ayudarte a alcanzar tus objetivos, tienes que pasar a través de una gran lista de quehaceres. Los batidos de proteínas no son polvos mágicos. Estas pueden ser razones por las cuales tu batido de proteína no te está ayudando a crecer lo suficiente:
¿Es mejor obtener proteína de batidos o fuentes naturales?
Siempre ha habido un gran polémica entre si es malo o no obtener la mayoría de la proteína de tu dieta con suplementos. Muchos expertos dicen que proteína es proteína, y que no importa mucho de donde venga mientras llegues a tus objetivos diarios de este macronutriente. Otros expertos dicen que la gran mayoría o toda la proteína que tu cuerpo necesita tiene que ser obtenida por fuentes naturales de proteína como el pollo o el pescado y no por batidos.
Beneficios e introducción de la proteína de caseína
La caseína es la proteína principal de la leche, siendo el 80% de toda la proteína que contiene la leche. Al igual que la proteína whey tiene un alto valor biológico lo cual nos dice que es rica en aminoácidos.
¿Es mejor obtener proteína de batidos o fuentes naturales?
Siempre ha habido un gran polémica entre si es malo o no obtener la mayoría de la proteína de tu dieta con suplementos. Muchos expertos dicen que proteína es proteína, y que no importa mucho de donde venga mientras llegues a tus objetivos diarios de este macronutriente. Otros expertos dicen que la gran mayoría o toda la proteína que tu cuerpo necesita tiene que ser obtenida por fuentes naturales de proteína como el pollo o el pescado y no por batidos.
Razones por las cuales tu batido de proteínas no te da buenos resultados
Tu batido de proteínas no te está haciendo crecer suficiente? ¿Crees que fuiste estafado? ¡Por supuesto que no! Para que un suplemento pueda ayudarte a alcanzar tus objetivos, tienes que pasar a través de una gran lista de quehaceres. Los batidos de proteínas no son polvos mágicos. Estas pueden ser razones por las cuales tu batido de proteína no te está ayudando a crecer lo suficiente:
Guía rápida: Mejores momentos para tomar un batido de proteína
Los 4 mejores momentos del día para tomar un batido de proteína y obtener los mejores resultados.