¿Los suplementos de pre-entrenamiento realmente hacen efecto?

La principal razón para tomar un suplemento de pre-entreno es para mejorar tu rendimiento en el gimnasio. De esta manera, muchas personas afirman que un pre-entreno da el enfoque y la energía necesaria para maximizar los beneficios de un entrenamiento. Sin embargo, si tienes la motivación correcta y una buena conexión entre mente-cuerpo, entonces no deberías necesitar energía extra. Si lo miramos desde ese punto, se podría considerar a los pre-entrenos como un efecto placebo, por lo que de ahí surge la siguiente duda:

Para Ellas: El café, el gimnasio, y quemar grasa, ¿cómo se relacionan?

¿Cómo dejar de tener hambre?

El consumo de café se ha ido incrementando en los últimos años ya que “te despierta” o “te da energía”. Muchas personas consumen café cuando se quedan trabajando hasta tarde o se levantan muy temprano. En otras palabras el café está más vinculado al ámbito laboral o de estudio. Ahora, lo que nos interesa saber a nosotros y a ustedes de la comunidad LIFT es ¿qué tanto influye el tomar café en el gimnasio y en la pérdida de grasa?

El café, el gimnasio, y quemar grasa, ¿cómo se relacionan?

¿Cómo dejar de tener hambre?

El consumo de café se ha ido incrementando en los últimos años ya que “te despierta” o “te da energía”. Muchas personas consumen café cuando se quedan trabajando hasta tarde o se levantan muy temprano. En otras palabras el café está más vinculado al ámbito laboral o de estudio. Ahora, lo que nos interesa saber a nosotros y a ustedes de la comunidad LIFT es ¿qué tanto influye el tomar café en el gimnasio y en la pérdida de grasa?

¿Los suplementos de pre-entrenamiento realmente funcionan?

La principal razón para tomar un suplemento de pre-entreno es para mejorar tu rendimiento en el gimnasio. De esta manera, muchas personas afirman que un pre-entreno da el enfoque y la energía necesaria para maximizar los beneficios de un entrenamiento. Sin embargo, si tienes la motivación correcta y una buena conexión entre mente-cuerpo, entonces no deberías necesitar energía extra. Si lo miramos desde ese punto, se podría considerar a los pre-entrenos como un efecto placebo, por lo que de ahí surge la siguiente duda: