Realiza curls de bíceps en banca inclinada para un mejor aislamiento

Ejercicios para bíceps

Si estás teniendo problemas para crecer tus bíceps, éste ejercicio te ayudará a sorprenderlos y estimularlos de una manera completamente diferente. El curl de bíceps sentado en una banca inclinada es un ejercicio sumamente bueno trabajar los bíceps por el aislamiento que permite el ejercicio en dichos músculos.