¡Modelo de desayuno alto en proteínas!

Desayuno alto en proteína

¿Alguna vez has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día? ¡Pues no se equivocan! El desayuno es una comida sumamente importante del día puesto que contiene los primeros nutrientes que tu cuerpo recibirá en el día. Ello es sumamente importante, ya que, mientras uno duerme, está quemando alrededor de 400 calorías, las cuales deben ser repuestas apenas uno se despierta.

¡Sándwich de proteína rápido y fácil de preparar!

Sándwich de proteína

¿Alguna vez has tenido que preparar una comida en poco tiempo por estar apurado? Si alguna vez te ha ocurrido algo así, entonces debes saber que es un poco difícil preparar una buena comida con alto valor nutricional en poco tiempo. En ese sentido, uno de los alimentos que las personas solemos preparar cuando estamos apurados son los famosos “sándwiches”, ya que son relativamente fáciles de preparar y no toman mucho tiempo. Es por ello que hemos…

Desayuno: ¡Batido de proteínas rápido y fácil de preparar!

Breakfast protein

Si constantemente estás apurado por las mañanas y no tienes tiempo para cocinar un buen desayuno lleno de proteínas, carbohidratos y grasas; ¡entonces es artículo es para ti ! El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que contiene los primeros nutrientes que le das a tu cuerpo en el día, es por eso que debe ser una de las comidas más grandes que consumas en el día. Recuerda que durante toda la noche mientras duermes,estás ayunando alrededor de 7 horas. ¡Eso significa que no le está dando ningún tipo de nutrientes a tu cuerpo durante 7 horas seguidas! Por esta razón, es necesario tener una comida bastante completa por las mañanas, con el fin de alimentar al cuerpo con todos los nutrientes que necesita: proteínas para los músculos que no han recibido ningún nutriente durante 7 horas y carbohidratos y grasas para empezar el día con una cantidad adecuada de energía.

Desayuno: ¡Batido de proteínas rápido y fácil de preparar!

Breakfast protein

Si constantemente estás apurado por las mañanas y no tienes tiempo para cocinar un buen desayuno lleno de proteínas, carbohidratos y grasas; ¡entonces es artículo es para ti ! El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que contiene los primeros nutrientes que le das a tu cuerpo en el día, es por eso que debe ser una de las comidas más grandes que consumas en el día. Recuerda que durante toda la noche mientras duermes,estás ayunando alrededor de 7 horas. ¡Eso significa que no le está dando ningún tipo de nutrientes a tu cuerpo durante 7 horas seguidas! Por esta razón, es necesario tener una comida bastante completa por las mañanas, con el fin de alimentar al cuerpo con todos los nutrientes que necesita: proteínas para los músculos que no han recibido ningún nutriente durante 7 horas y carbohidratos y grasas para empezar el día con una cantidad adecuada de energía.

¡Sándwich de proteína rápido y fácil de preparar!

Sándwich de proteína

¿Alguna vez has tenido que preparar una comida en poco tiempo por estar apurado? Si alguna vez te ha ocurrido algo así, entonces debes saber que es un poco difícil preparar una buena comida con alto valor nutricional en poco tiempo. En ese sentido, uno de los alimentos que las personas solemos preparar cuando estamos apurados son los famosos “sándwiches”, ya que son relativamente fáciles de preparar y no toman mucho tiempo. Es por ello que hemos…

¡Modelo de desayuno alto en proteínas!

Desayuno alto en proteína

¿Alguna vez has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día? ¡Pues no se equivocan! El desayuno es una comida sumamente importante del día puesto que contiene los primeros nutrientes que tu cuerpo recibirá en el día. Ello es sumamente importante, ya que, mientras uno duerme, está quemando alrededor de 400 calorías, las cuales deben ser repuestas apenas uno se despierta.