Cómo comenzar a realizar dominadas si eres principiante

Cómo puedo mejorar mis dominadas
Todos hemos sido principiantes en algún momento en cualquier deporte. En el caso del gimnasio, cuando eres principiantes, te das cuenta de muchas cosas que puedes y no puedes hacer. Por ejemplo, las famosas "dominadas". Este es un ejercicio sumamente efectivo de peso corporal que sirve para trabajar la amplitud de la espalda superior. Se ... Read more...