Rutina de glúteos de Michelle Lewin

Rutina de glúteos de Michelle Lewin

Michelle Lewin es una de las figuras femeninas más reconocidas en el mundo del fitness, cuenta con millones de seguidores en sus redes sociales y miles de fans por todo el mundo. Asimismo, ha participado y ganado diversas competencias de fisicoculturismo, ha protagonizado múltiples portadas de revistas de alto prestigio, ha modelado para diferentes marcas, ha aparecido en numerosos videoclips musicales, etc.

Rutina para glúteos en casa

rutina de glúteos en casa

Muchas personas tienen ciertas dificultades para poder entrenar en un gimnasio, ya sea porque no tienen tiempo por obligaciones familiares o laborales, porque no pueden pagar una membresía, etc. Sin embargo, ello no significa que no puedas hacer nada para trabajar tus músculos, puedes entrenar en tu propia casa con la misma efectividad que entrenando en un gimnasio.

Entrenamiento de glúteos para hombres y mujeres

Rutina para glúteos

¿Quieres construir glúteos firmes y de acero? ¡Entonces ésta rutina de entrenamiento es para ti! Hemos agrupado los mejores ejercicios de glúteos en una sola rutina que te ayudará a lucir mucho mejor en tus jeans, shorts, y demás. Sin embargo, te advertimos que ésta rutina no es parta todos/as. El nivel de exigencia es bastante alto.