Un desayuno fitness increible: Bowl de avena con manzana y canela

Un desayuno fitness increíble: Bowl de avena con manzana y canela

Estoy segura de que has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, puede que sí, puede que no, depende todo de tu régimen fitness. Sin embargo, es una comida muy importante de todas maneras ya que es la primera fuente de energía que consumes en el día, esto te dará las ganas de hacer todas tus actividades y hacerlas bien.

 

¿Qué comes de desayuno? ¿Lo mismo? ¿Todos los días? ¿Ya ni quieres ver ese plato? Tenemos la solución para ti. Hoy te brindaremos la receta de un bowl de avena con manzana y canela, para hacer que tu primera comida del día sea deliciosa e inicies el día con una sonrisa.

La receta

Avena de cocción rápida, 1/3 taza

Agua, 1/3 taza

Manzana cortada en trozos, 1/2

Canela, 1 cucharadita

Azúcar moreno, 1 cucharada

Mantequilla, 1 cucharada

Stevia, 1 cucharada

Direcciones:

 

Mezclar la manzana con la canela y el azúcar moreno.

Cubrir con avena caliente. Mezclar y servir.

 

Los macros

 

Calorías: 344

Grasa: 15 g

Carbohidratos: 51 g

Proteína: 5 g

Un desayuno fitness increible: Bowl de avena con manzana y canela